搜索

这五种养生食品,虽冷门却是好东西

作者:寻味记  日期:2020-11-28

生活中离不开养生,但是很多食物却没有被我们好好利用,以至于营养的食物被我们遗弃了,让我们来看看这五种偏冷门类的养生之道。


第一种:鸡蛋膜



鸡蛋膜指的是鸡蛋壳内侧,蛋清外包的那层薄薄的膜。当我们切菜时不小心受伤,可剥下这层鸡蛋膜敷在伤口处。鸡蛋膜具有消炎、止血的作用。当我们受伤时,鸡蛋壳可以提供一个天然的保护膜,可以减少水分的蒸发,它能让阻挡大分子,让小分子通过。同时鸡蛋膜也可以去黑头,从此告别草莓鼻。


第二种:花生皮



我们在吃花生的时候经常会把花生皮给搓掉,其实这样的吃法不太正确。花生皮的主要功效是补血止血,其次还有升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。头发稀疏的群众通过吃花生皮还有生发、乌发的效果,也不用担心自己没有亮丽的头发了。


第三种:豆渣


在家自制豆浆时,我们总会把豆渣倒掉,但是豆渣却是营养价值极其高的食物。豆渣的含钙量几乎与牛奶相同,豆渣与钙含量几乎是同比例的。最近几年,有专家发现,豆渣里面含有“皂角苷”,这种物质可以抗癌,使得人们有效预防癌症。稍作加工,豆渣就可变成美味的食物。例如与燕麦搭配,煮成豆渣粥,再放入冰箱内就成了一份美味的甜品了。


第四种:橘核


橘核在我们吃橘子时会将其丢弃,中医认为橘核的医用价值很大,它有理气、温胃、止痛的作用。用橘核沏茶,有利于治疗女性痛经。


第五种:茄蒂



我们在吃茄子的时候,会把茄子清洗然后去蒂。其实茄蒂部分具有清热解毒的功效。夏季最易上火,要是感觉上火了,家里正好有茄子,可将茄蒂切下来,放入菜里,就能缓解病情。用茄蒂与莲子煎汤,更是夏季治疗上火与口疮不可多得的食品。

注意:本站所有商品,均为京东、天猫/淘宝商品,信息每日更新。库存信息同步并不准确(一天只同步一次),显示缺货,仅供参考,可点击前往查看具体情况,或许别的颜色和配置有货。


网友评论:



发表评论:


我最近的评论:


相关内容

适合冬天滋补,这些吃了滋补又不长膘
作者: 吃货一枚    2020-12-28

比起喝热水,冬天喝茶更养生
作者: 败家女王    2020-12-27

冬季喝什么茶养生?这六种茶挺不错
作者: 宁妹有妙招    2020-12-26

冬季常喝这些养生茶,祛湿气,养气血
作者: 精挑好物    2020-12-25

冬季滋补养胃,这几种美食了解一下
作者: 会吃的美食家    2020-12-24

关爱身体健康,家里常备营养保健品
作者: 美范儿    2020-12-23

孕期科学合理补充营养,孕妇专属零食推荐
作者: 劳白鲨    2020-12-23

养生女生喜欢的养生茶,养生茶推荐
作者: 味醇形不碎    2020-12-22

送长辈的补品,灵芝孢子粉挺不错
作者: 什夏    2020-12-22

每天喝一杯自己泡的茶,成为养生小达人
作者: 会吃的美食家    2020-12-21

栗子核桃养生汤,冬藏食补推荐
作者: 小熊京东自营旗舰...    2020-12-21

远离亚健康,或可试试苦荞养生茶
作者: 吃货小妖精    2020-12-21