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老中医养生茶,一天喝一杯每天好气色

作者:造物社  日期:2020-12-11

对于女性来说,姨妈不准时断断续续,关系到内分泌以及身体健康,出现这种症状之后,大多数人会选择去看老中医,中药调理是首要,然而开的养生茶则为辅助作用,毕竟好气色健康身体都不是一天就能养成的。



茶也被称为修生养性的食材,但有药效的食材大多都被用作养生,每日饮用无论是在治疗上还是在预防上都起到了重要效果,接下来就安利给大家一个超补气补血的养生茶,老中医推荐果然很优秀呢,一个多月就能看见明显效果。


补气补血养生配方



干山楂+菊花+桂圆干+红枣+干枸杞


首先来说下每个食材的功效:


干山楂:山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品。


菊花:含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能够让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的酸胀疼痛都能达到一定缓解。




桂圆干:是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,有滋补的效果。


红枣:俗话说:“一日三枣,青春不老”红枣有了健康,长寿的功效外,里面高含量的维生素能有效的使女性养颜美容,让肌肤白净,有杰出的美容效果呢。


干枸杞:可以补虚生精,平时煲汤的时候也会经常用到,枸杞子还可以做药或者用来泡茶喝,经常吃枸杞子可以强生健体,对睡眠也有一定的帮助。


接下来就是做法啦:



把所有材料都洗干净~下锅煮10分钟,加2块冰糖,就可以喝啦,是不是超级简单,之后可以装在保温壶里,上课上班带着喝啦~可以说超级补了,像体寒的妹子也不用担心,这个茶还是很温和的。



其实最大的事就是养生了,像平时外面涂抹的再好看,也不如底子好,内调真的很重要,气色眼瞅这变好一大截,现在喝也不算晚,赶紧抓紧养生吧。

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